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Entspannung für Männer

Ständig auf Achse und unter Strom? Dauerbelastung durch Job und Familie greift Ihr Immunsystem an und macht Sie anfällig für Beschwerden. Entspannungstechniken können helfen Ihrem Körper, den nötigen Ausgleich zu verschaffen. Leiden Sie unter Rückenbeschwerden, Verspannungen, Kopfschmerzen oder anderen Störungen? Lernen Sie sich und ihren Körper neu kennen und finden Sie eine Balance in Ihrem Alltag.

Achtsamkeitstraining, Atemübungen und Düfte helfen Ihnen wieder in Ihre Mitte zu kommen.

neuer Kurs ab:
Mittwoch 20.09./27.09./04.10./11.10.2017  19:30-20:30Uhr

Kosten 55€ bitte Decke und bei Bedarf kleines Kissen mitbringen; Anmeldung ab sofort möglich.

Für Anmeldung und weitere Informationen können Sie mich gerne kontaktieren!

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Nagelbalsam pflegend

Nagelbalsam pflegend:– Küss die Hand –
auch für Fußnägel geeignet 🙂

  • 20gr Sheabutter
  • 10ml Mandelöl
  • 4Tr. Lavendel
  • 4Tr Palmarosa
  • 2Tr. Teebaum
  • 2Tr. Rosengeranie

Sheabutter im Wasserbad erhitzen, Öle untermischen und abkühlen lassen, in Cremedöschen (Apotheke) abfüllen.

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Öl des Monats

Palmarosa/Cymbopogon martinii
Süßgrasgewächs (Poaceae) 

Ein nach Rosen duftendes tropisches Süßgras aus Indien oder Brasilien. Wurde aufgrund seines Duftes auch indisches Geranienöl genannt, es hat mit 75-90% Geraniolanteil den gleichen Inhaltsstoff wie das Geranien und das Rosenöl.

Das Öl wird mittels Wasserdampfdestillation des Grases gewonnen und ist ca. 2Jahre haltbar. 50kg Palmarosagras ergeben 1kg Öl.
Es ist ein sehr hautfreundliches, regenerierendes und heilendes Öl und findet sich daher in vielen Hautölmischungen.

Öl des Monats

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Elterncafé 02.08.2017

Ich packe meinen Koffer…..
reisen mit Kleinkindern? An was muss ich denken?
Nächstes Elterncafé im Familienzentrum St. Anton, Metzgerwaidring 100

02.08.2017 09:00-10:30Uhr Reiseapotheke

Das Elterncafé ist kostenlos und offen für alle Interessierte.
Um Anmeldung wird gebeten:
aromatherapie@bodensee-radolfzell.de oder
an der Infotafel im Familienzentrum

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Öl des Monats Juli

Lavendel fein/Lavandula angustifolia
Lippenblütengewächs (Laminaceae) 

Heute gibt es einen Klassiker unter den ätherischen Ölen, den Lavendel. Der Lavendel gehört zu den Ölen mit dem größten Wirkungsspektrum und kann auch schon bei den Kleinsten eingesetzt werden. In der Provence färben groß angelegte Lavendelfelder mit ihren Blüten die Täler und die Berghänge. 

Duftlampenmischung:– Insektenschreck –

  • 3Tr. Bergamotte
  • 2Tr. Lemongras
  • 4Tr. Lavendel
    l

Armbad: -Sorgenfrei-

  • 1/2 Tasse Sahne
  • 2Tr. Lavendel
  • 1Tr. Rose türk. 10%
  •  1Tr.Mandarine rot

    Ins Waschbecken oder kleine Wanne geben ( lauwarmes Wasser), störende Energien  ins Wasser fließen lassen. Danach nicht abtrocknen, nur abtupfen und mit Aprikosenkernöl einreiben – herrlich! Probiert es aus

Öl des Monats